A continuación, vamos a ver cada una de estas pruebas, sus fases, es decir, como realizarlas para sacar la máxima nota posible en el contro y evitar también hacernos daño.
Finalmente, veremos un par de vídeos, uno de salto de longitud con pies juntos y otro de salto de altura con algunos ejercicios muy interesantes.
Espero que haya sido de tu interés, pero recuerda: La mejor manera de aprender a hacer algo bien, es HACIÉNDOLO. Así que ahora te toca a ti ponerte en marcha y practicar.
