¡Bienvenidos/as! Esta semana os traigo 2 actividades. La primera, consiste en ver para aprender el 2º vídeo del tema de "Actividad Física para la Salud" que comenzamos la semana pasada. La segunda, consiste en un nuevo reto. Lo he llamado: "El reto de la sentadilla".
Por favor, mira el vídeo y presta atención a lo explico en él. Recuerda: este es el 2º vídeo de los 3 previstos sobre el tema de "Actividad Física y Salud". En hablo sobre hábitos saludables y NO saludables.
En cuanto al reto 2, consiste en... mejor lee el siguiente documento donde lo explico perfectamente.
Os dejo con un vídeo donde explico cómo tenéis que hacerlo.
Y tú, ¿eres capaz de conseguirlo?
