Esta semana estrenamos tema nuevo y sección. El tema nuevo se titula: "Actividad Física y Salud". Y la sección consistirá en plantear un reto a la semana para ver quién es capaz de lograrlo.
El tema de "Actividad Física y Salud" lo he explicado en 3 partes. Cada parte la explico en un vídeo que iré publicando cada semana. Así que esta semana podréis ver el 1º de los tres.
En cuanto al reto de esta semana consiste en... Mejor lee el siguiente documento donde queda explicado perfectamente.
Actividad Física y Salud (1ª parte).
Reto 1: "Abdominales".
En este vídeo se explica muy bien cómo hacer abdominales "CORRECTAMENTE".
Y tú, ¿eres capaz?
